Daha ileri gidebilmek için bazen geri çekilmek gerek..
İç tabiata özen göstermek, iç rüzgarları dindirmek, kendi bilgeliğimizin sesini yeniden duyabilmek, kendimize yeniden bağlanmak için...Taşıdıklarımızı toprağa bırakmak, içeride alan açmak, bedeni özgür bırakmak için... Kalp alanını parlatmak, ilahi olan ile doğanın dengesine uyumlanmak için...
YOUniversity Retreat DURMAK, ara vermek, çözülmek, bedene ihtiyacı olanları geri verebilmek için tasarlanmış 5 günlük bir inziva programıdır. Hayatımızdaki önem sırasını yenileyebilmek, gerçektenönemli olan temellerimize geri dönebilmek, dinlemek ve gerçekten ‘duymak’ için kendimizi doğanın kucağına bırakacağız.
Datça Yarımadası’nın Gökova Körfezi’ni kucakladığı doğa harikası çam ve günlük ağaçlarıyla örtülü sayısız kuş çeşidine ev sahipliği yapan Bördübet Koyu ve Golden Key Ailesi, bu yıl bir kez daha bizi misafir edip kendi derinliklerimize taşıyacak.
Clean Eating
Retreat süresince bedenin yükünü azaltacak, sürecimizi destekleyen, % 80 bitki bazlı Fonksiyonel Beslenme Planı uygulayacağız. Menü, yerel topraklarda yetişmiş duyularımızı harekete geçiren taze yeşiller, alerjen ve rafine şeker içermeyen, lezzetli rengarenk gıdalardan oluşuyor. Sebze meyve suları, çiçek çayları gün boyu servis edilecek.
Mind Sessions
Zihni gözlemlemek, özdeşleştiğimiz sınırlayıcı inanç sistemlerini farketmek ve serbest bırakmak, farkında olmadıklarımızı fark edebilmek, limitlerin ötesine geçmek, hayata, kişilere ve olaylara yüklediğimiz anlamları derinleştirmek, meditatif alanda kalabilmek.
Body Sessions
Güne yoga ve bilinçli haraket ile başlamak, gevşemeye izin verebilmek, esneklik, çabuk toparlanmak, sıçramak, dans etmek, kendine geri gelme kabiliyetini arttırmak, direnci farketmek ve konforsuzluğun içinde durabilmek, doğa yürüyüşü, temiz beslenmek, stres kimyasını dönüştürmek, hareketin bedeni şifalandırmasını hissedebilmek..
Soul Sessions
Duygu dünyamızın kodlarını çözmek, kaçtığımız duygularla yüzleşmek, kalbin enderin arzusunu hissedebilmek, gerçek ihtiyaçlarımızı duyabilmek, sağlıklı sınırlarımızı yeniden oluşturmak, değerlerimizle buluşabilmek, travmalarla çalışmak.
Healing Sessions
Enerji bedenini doğanın frekansına uyumlamak, güvenli şifa alanına teslim olabilmek, grup şifa rituelleri, Ay seremonisi, günbatımı meditasyonu, Sun Gazing, Drum Circle, Sound Healing.
Yeryüzü Cenneti
Ayağınızı bastığınız andan itibaren titreşimini hissedeceğiniz, çok kuvvetli şifa enerjisi yayan ve kadim bir hikayesi olan bu kıymetli topraklarla buluşmak sizi değiştirecek. Bördübet Koyu’nda nehir iledenizin kesiştiği noktada orman içinde konumlanan Golden Key Bördübet ülkemizin ilk eco-lüks sertifikalı oteli. Retreat programında serbest zamanlarda, özel plajın olduğu adaya kuş sesleri eşliğinde özel tekne ile büyülü bir nehir yolculuğu sonunda ulaşacağız. Ayrıca günbatımı meditasyonu, drum circle ve ay seremonisi için akşamların bir kısmını adada geçireceğiz.
ÖZLEM COMER
Enerji Tıbbı alanında yaklaşık 18 yıllık eğitmenlik ve pratisyenlik özgeçmişi vardır. Enerji tıbbı, Titreşim Tıbbı, Holistik ve Fonksiyonel Beslenme, Fonksiyonel Tıp, Somatik yaklaşımlar konularında eğitimlidir. HeartMath Enstütüsü Klinik Pratisyenidir.
STEVE COMER
Steve dünya çapında tanınmış bir workshop lideri, eğitmeni enerji terapisti ve meditasyon öğretmenidir.
Kayropraktik, Nörobilim, Nöro Anatomi, Davranış Bilimleri, Hipnoterapi, Budizm ve Psiko Nöro Biyoloji konularında eğitimlidir.
SİNTİA MAZON
2003’ten beri Enerji ve Kişisel gelişim seansları ve eğitimleri veren Sintia, Enerji Tıbbı uzmanıdır. Barbara Brennan School of Healing Advanced Studies'den mezundur Tamamlayıcı Tıp ve Sağlık Bilimleri konularında doktora sahibidir.
